Неврастения или хроническая утомляемость, способы борьбы с ней.

Неврастения – это очень распространенный в мире вид невроза. Как вылечить данное заболевание полезно знать всем людям, поэтому необходимо более внимательно посмотреть некоторые нюансы. В диагностике под синдромом «хроническая утомляемость», могут скрываться различные болезни, но чаще всего – это психические заболевания, выраженные физиологическими признаками.

Скорость освобождения от синдрома утомляемости, а также результативность лечения, часто зависит от того, насколько сильно человек хочет освободиться от дурного настроения и депрессии. Анализируя симптомы и лечение неврастении, нужно детально разобраться со спецификой заболевания.

Причины заболевания

Очень часто данный вид невроза возникает у женщин и молодых людей.

Предрасположены к развитию этого заболевания нетренированные, плохо выдерживающие нагрузки люди и личности с астеническим телосложением.

Причинами возникновения неврастении чаще всего являются:

• утомление из-за непомерного интеллектуального, психического и физического перенапряжения;
• длительная психическая травматизация, ведущая к эмоциональному напряжению, недосыпанию, депрессии. Это часто происходит при продолжительном нахождении в неблагоприятных семейных и рабочих условиях или длительном состоянии беспокойства, особенно у женщин.

Неврастения в МКБ

В МКБ-10 термин «невроз» не употребляется. Сейчас психиатры заявляют о невротическом расстройстве и выделяют большое количество вариантов его проявлений. Однако в МКБ-10 еще остается термин «неврастения» (хроническая усталость), часто используемый в ряде стран, но редко употребляемый в США или в Великобритании. В МКБ-10 состояния, которые касаются проблемы «невроза», описаны в нескольких рубриках, основные из них: F40 — F48., F50., F52., F54.

В МКБ-10 расстройства невротической сферы систематизированы по синдромальному принципу, который основывается на ведущих клинических проявлениях. Поэтому в МКБ-10 употребляется термин «расстройство», трактуемый и как «заболевание», и как «синдром». Расстройства невротической сферы относятся к разделу МКБ-10 «Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства» (F40—F48). Этот раздел МКБ-10 содержит рубрику F48 «Другие невротические расстройства».

Неврастения — это самая распространенная форма невроза. В МКБ-10 такой вид невроза отмечен, как «F48.0 Неврастения (или синдром утомляемости)». По рекомендациям МКБ-10 заболевание относится к клинической форме невротических расстройств. Данные МКБ-10 – это не критерии для постановки самостоятельного диагноза. Точный диагноз должен поставить врач.

Стадии и симптомы заболевания

Сегодня специалисты выделяют 3 стадии развития неврастении:

• гиперстеническая (начальная);
• промежуточная (период раздражения и подавленности);
• гипостеническая (фаза апатии).

На начальной стадии (гиперстеническая неврастения), наблюдается очень большая раздражительность. Больного нервирует каждая мелочь, даже беседа окружающих людей. Кроме раздражительности отмечаются также следующие симптомы: невозможность уснуть, нехорошие сны, дурное настроение, утомление, которое может привести к депрессии.

Признаки второго этапа болезни – это пониженная работоспособность и рассеянность. Кроме этого, на второй стадии заболевания отмечается синдром чрезмерной усталости, ежедневно преследующий больного. У женщин на данной стадии зачастую наблюдаются слезы от бессилия.

На третьей стадии болезни больной попросту не может заставить себя что-нибудь делать. Для него все становится неинтересным. При гипостенической неврастении человек весь день может лежать с дурным настроением, ощущая такие признаки, как абсолютная разбитость, одиночество и депрессия.

Немаловажное значение имеет половая неврастения. У мужчин это преждевременное семяизвержение, ослабление эрекции, и некоторое уменьшение полового влечения. У женщин – снижение либидо, неполное ощущение оргазма или абсолютное его отсутствие. Также признаком неврастении у женщин является вагинизм. Мышцы влагалища непроизвольно сокращаются, и проникновение становится невозможным. Половая неврастения влечет за собой тяжелые последствия, в том числе и депрессию.

Усталость в детском возрасте

Данное заболевание у детей возникает из-за соматической ослабленности и перегрузки разнообразными дополнительными занятиями. Заболевание в ярко выраженной форме бывает у подростков и детей школьного возраста.

Детская болезнь имеет следующие основные признаки – высокая раздражительность, вспыльчивость, гневливость. Одновременно с этим у детей наблюдается истощаемость аффекта, переход к слезам, утомляемость, плохая переносимость всех психических напряжений. Также у детей отмечается вегетососудистая дистония, отсутствие аппетита, бессонница. У маленьких детей наблюдается двигательная расторможенность, неусидчивость.

Часто родители не учитывают потребности детей, такие как развлечения, общение со сверстниками. Мнение детей для них второстепенно и не вызывает интереса. Родители беспокоятся о будущем собственных детей, мечтая, чтобы ребенок смог достичь больших высот. При этом родители зачастую переоценивают способности детей, слишком загружая их различными развивающими играми.

Если же ребенок кроме обучения будет иметь возможность общаться с друзьями, играть в любимые игры, тогда риска развития неврастении не существует. Но если малыш будет делать только то, что ему навязывают родители, появления болезни почти не избежать.

Нужно не забывать, что несложные игры имеют большое значение в психическом воспитании детей. Потому что игра – это своеобразный общественный тренинг, который не заменит никакое обучение. 

Необходимо понимать, что препараты или гипноз не смогут вылечить неврастению, пока родители не уменьшат претензии к ребенку и не поменяют свое видение ситуации.

Лечение неврастении

Необходимо быть очень внимательными к родным и близким, чтобы распознать первые симптомы неврастении, начать вовремя лечение и не дать появиться депрессии. При первых признаках синдрома хронической усталости, можно начинать лечится и в домашних условиях. На ранней стадии болезни нужно грамотно спланировать распорядок дня, установить время для прогулок и сна.

В домашних условиях может проводиться как медикаментозное лечение, так и народными средствами. Лечение в домашних условиях заключается в систематическом приеме сборов и настоев из лекарственных трав. Обычно в качестве успокоительных настоек применяют корень валерианы и пустырник. Чтобы лечить заболевание в домашних условиях можно применить мяту. Ее можно заваривать для приготовления лекарства или просто добавлять в чай.

Кроме этого, болезнь лечится такими народными средствами, как травяные отвары (лаванда, ландыш, мята, одуванчик, розмарин, ромашка, сельдерей, сушеница, шлемник, элеутерококк).

Народными средствами, способными лечить неврастению и депрессию считаются лечебные ванны. Их можно делать в домашних условиях с аиром, отрубями или хвойные. Соки также являются народными средствами. Особенно популярен рецепт, состоящий из сока свеклы и меда.

Лечение в домашних условиях должно обязательно проходить под присмотром опытного врача. Если, несмотря на лечение народными средствами, состояние больного ухудшается, депрессия не исчезает, врач пропишет дополнительные лекарственные препараты, чтобы вылечить заболевание.

Медикаментозные препараты

Все лекарства, которые прописываются для неврастении лечения, можно распределить на несколько групп. У каждого средства своя задача и только доктор определяет, какие лекарства, в каких дозах и сколько по времени нужно принимать больному. Нужно учесть, что медикаментозное лечение не избавляет от самой болезни, однако преодолеть признаки синдрома хронической усталости помогут следующие лекарства.

• Успокоительные препараты. Помогают избавиться от беспокойства, это дает больному возможность спокойно пройти полноценный курс психотерапии, не выпадая из привычной жизни.
• Антидепрессанты. Данные препараты помогут устранить многие симптомы неврастении, в том числе ними можно лечить и депрессию.
• Транквилизаторы. Эти препараты освобождают от нервного напряжения, устраняют беспокойство.
• Гомеопатические препараты. Они оказывают такой же эффект, как и лечение народными средствами. Гомеопатические препараты помогают лечить большинство симптомов неврастении.
• Антиоксиданты. Данные препараты осуществляют несколько функций, которые направлены на улучшение жизни человека. Они используются для избавления от волнений, продолжительной тревоги и депрессии.

Следует отметить, что некоторые лекарства противопоказаны для детей и беременных женщин.